如何预防牙本质过敏呢?最好的办法是减少牙齿磨耗,增强牙齿硬度,糊口中应留意以下几点:
保持健康的膳食:要限制碳酸饮料等酸性食品的摄入,常常吃奶类或奶制品。
按期进行口腔检查:最好每半年到口腔病院进行检查,老年及儿童3个月检查一次。进食时有些人习惯用单侧咀嚼,这也是不可取的,最好两则牙齿都用到。当今市售牙膏种类多,选用含氟化物的牙膏,既能防龋又能控制牙龈炎,减少牙本质过敏。加入中草药的牙膏则有助按捺口腔细菌,常常更换使用不同种类的牙膏,能够有效维护口腔健康。研究发现,将口腔暴露于可乐内1小时,就能使唾液PH值显著下降,造成牙釉质软化,降低了对牙本质的保护作用;而牛奶或奶酪可以逆转这种趋势。患有夜磨牙症者要及时纠正。牙齿过度磨损导致牙本质外露的患者,可使用脱敏药物涂布牙齿,采用激光脱敏效果较好,也可用民间验方,如咀嚼茶叶、核桃仁或用生大蒜在牙齿敏感区摩擦。
纠正不良用齿习惯:尽量避免吃过硬的食品,不要用牙齿咬小核挑、蟹螯等,更不能用牙齿开启啤酒瓶盖。
牙本质过敏的治疗应减少刺激因素:不吃过冷、过热或酸甜的食品,及早纠正夜磨牙和牙龈炎所致的牙龈萎缩,每半年做一次洁牙。用温水刷牙减少刺激等。
选用相宜的牙膏:避免使用含粗拙颗粒的牙膏,以预防牙齿磨损。
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